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🌈7-10月龄是宝宝练习咀嚼的黄金期，一般到8月龄的就可以尝试给宝宝添加手指食物啦，手指食物其实可以多样化，各种食材都可以拿来捣鼓，不仅可以帮助宝宝练习抓握和咀嚼顺便培养自主进食！

🔆今天分享几款无蛋版的 简单美味的手指食物

1山药水果夹心棒

2苹果松饼

3土豆时蔬条

4奶香红枣发糕

5双薯手指馒头

6山药香蕉饼

🌈小提示

✅吃手指食物刚开始练习尽量给娃掰成小块方便拿取放进嘴里，大人要在旁边陪同哈！可以大人咀嚼给宝宝演示，宝宝的模仿能力很强的！

✅食材都需要排敏过才可以吃哦！

✅不要怕宝宝噎到就放弃手指食物，7到10个月是宝宝练习咀嚼的黄金期，并且咀嚼能力的好坏会直接影响到宝宝的语言表达和牙齿发育哈！

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